Exercice du sport en Vidéos : Exercice de préparation à la COHÉRENCE CARDIAQUE pour les stressés

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Exercice de préparation à la COHÉRENCE CARDIAQUE pour les stressés


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Description

Cet exercice est un entraînement pour ceux qui n’arrivent pas à suivre le rythme trop lent de l’exercice classique de cohérence cardiaque :

Il peut aussi être utilisé pour se calmer rapidement après un moment de stress.