Exercice du sport en Vidéos : Exercice d’équilibre avec un partenaire: : pointe des pieds | Gym douce

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Exercice d’équilibre avec un partenaire: : pointe des pieds | Gym douce


Video

Description

Cette vidéo vous propose un exercice d’équilibre qui consiste à tenir sur la pointe des pieds en présence d’un partenaire.

Si vous souhaitez réaliser des exercices seul pour diminuer le risque de chute, vous pouvez visualiser la vidéo « Travailler son équilibre : Main sur le genou » proposée dans ce programme de gym douce pour senior.

Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien :

Le programme Gym douce pour seniors a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de Siel Bleu, Association spécialisée dans le sport adapté.

Visitez notre site, , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l’alimentation, l’entraide , l’habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.

Pour nous aider à traduire :

Musique :
Remember the Stars – DanoSongs.com
Living the Daydream – DanoSongs.com