exercice paintball sportif : tir en mouvement . (débutants et confirmés)
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Description
voici un exercice simple de coordination mouvement + tirs sur cible avec changement de mains. il est destiné à tout les niveaux de joueurs.
objectif la precision dans le résultat du tir .
la coordination avec la rapidité du mouvement et de la prise d’obstacle est un erxercice qu’on peut travailler dans un 2eme temps.
