Exercice du sport en Vidéos : Exercice Ramené de Genoux – Strap Training – Exercice 9 – DOMYOS

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Exercice Ramené de Genoux – Strap Training – Exercice 9 – DOMYOS


Video

Description

Renforcez vos abdominaux avec cet exercice vidéo de ramené de genoux à réaliser avec votre STRAP TRAINING. Travaillez sur votre propre poids, ce qui vous permettra de gagner en intensité et en efficacité lors de vos exercices de renforcement musculaire.

Positionnez vos pieds dans les deux poignées et retournez-vous. Votre buste est en direction du sol et vos pieds en suspension. Portez votre regard loin devant vous. Vos bras sont tendus. Une fois la position stable, pliez vos jambes tout en rapprochant vos genoux de vos pectoraux. Revenir ensuite à la position d’origine.
Disponible dans les magasins Décathlon et sur domyos.com fin Août 2013.

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