Exercice sportif n°2 : La planche (abdominaux)
Video
Description
Vidéo technique et ludique de la planche. Cet exercice sportif vous permettra d’être plus tonique dans la vie de tous les jours. Il vous fait travailler les abdominaux, les bras et les fessiers. Réalisé par Mon Coach Lagom. Retrouvez tous les exercices sportifs de votre coach sportif en allant sur son site internet : Pour devenir fan de Mon Coach Lagom sur Facebook :
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