Fitnesstraining für Anfänger – Tipps & Trainingsgrundlagen
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Hallo Freunde,
in meinem heutigen Video gebe ich euch Tipps zu Schwächen und Stärken, Trainingsintervalle, Muskelaufbau, Supplements, Regeneration, Alkohol und Grundlagen des Krafttrainings für Muskelaufbau.
Viel Spass, Euer Ercan
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