Exercice du sport en Vidéos : Gérer ses émotions – Exercice guidé – Le Défouloir de papier

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    Gérer ses émotions – Exercice guidé – Le Défouloir de papier


    Video

    Description

    Dans le cadre de mon métier d’enseignante, je propose aux élèves d’écrire pour libérer leurs émotions, dont le défouloir de papier.

    Voici un exercice guidé pour diminuer la charge perturbatrice des émotions. Il s’agit de mettre sur papier des mots, des phrases, des dessins, tous vos ressentis du moment.

    Vous allez vous défouler. Et ce sera facile.

    Il faudra ensuite déchirer la feuille en petits papiers et les jeter. Vous vous sentirez libéré.e.s !

    Pour plus d’explications, vous pouvez me contacter via Messenger « Fanny Caufriez »

    Ayez confiance en vous, au pouvoir de votre inconscient qui dispose de nombreuses ressources inexploitées et inconnues !

    Soyez forts, confiants !
    Go,
    Fanny

    Toutes les méditations sont partagées gratuitement et vous pouvez participer au développement de la chaîne en versant un don au numéro de compte suivant :
    Caufriez Fanny
    BE42 0017 8109 0354 Code BIC GEBABEBB
    Merci d’indiquer en communication qu’il s’agit d’un don et éventuellement la méditation que vous préférez.

    Ou via Paypal

    Que cela soit 2, 5 ou 10 euros, je souhaite faire de mon activité sur You Tube un travail complémentaire. En effet, cela prend du temps de préparer, d’enregistrer et de réaliser les posts. Même si cela reste un plaisir, il me semble juste et opportun de permettre à ceux qui le souhaitent de participer financièrement à mon travail. Merci pour votre compréhension.

    Je prends note de vos remarques et réponds à vos questions via mon e-mail fannycaufriez@hotmail.com ou via messenger.

    Je vous remercie déjà pour votre intérêt et vous souhaite de belles créations dans votre vie,

    Fanny Caufriez
    Coaching & Energy

    Musique : Crystal Seeds – Flowing