Exercice du sport en Vidéos : Méthode Lafay Officiel : muscler les cuisses sans charges (exercice E6) -HD 720p

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    Méthode Lafay Officiel : muscler les cuisses sans charges (exercice E6) -HD 720p


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    Description

    Muscler, assouplissez et rééquilibrez le bas de votre corps avec cet exercice simple.
    Pour les pratiquants avancés, des séries de 500 répétitions, en prise de masse, apporteront volume et endurance.
    Le site officiel (photos, témoignages, articles) :
    Le facebook officiel :
    Les tee-shirts portés par Emmanuel sont disponibles ici :
    Olivier Lafay et Emmanuel Béato