Exercice du sport en Vidéos : [SPORT] Le ballon d’exercice à l’essai #CCVB

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    [SPORT] Le ballon d’exercice à l’essai #CCVB


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    Pour Cédric, l’objectif du jour est de vous prouver que nous pouvons faire une séance complète avec ce simple ballon. Et travailler jambes, fessiers, abdos profonds et haut du corps. Alors, on se met en tenue et on se bouge tout en s’amusant !

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