Fitness Gear : 12 exercices de bandes de résistance pour tout le corps

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Les bandes de résistance sont l’un des outils les plus polyvalents pour obtenir un excellent entraînement complet du corps. Ils sont excellents pour rendre tout exercice de poids corporel un peu plus difficile à brûler les graisses ou à renforcer votre corps tout entier. Essayez certains de ces exercices pour ajouter de la variété à votre entraînement. Nous partageons 12 séances d’entraînement pour les débutants pour vous aider à vous remettre en forme. Entraînons-nous! #fitnessapie