Workouts : 31 recettes de popsicle santé que vous devriez faire cet été

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    31 recettes de popsicle santé que vous devriez faire cet été
     


    Summertime est juste au coin de la rue. Avant que vous le sachiez, vous allez échanger ce sweat-shirt contre un débardeur et un short. Oui, il est sur le point d'être très chaud, mais je suis déterminé à être prêt. Au lieu de me plaindre de la chaleur, cette année je serai prêt avec des recettes de popsicle pour me rafraîchir pendant ces journées chaudes. Je vous recommande vivement de faire la même chose!

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    Ces recettes ne sont pas seulement saines, elles sont remplies de fruits (et parfois de légumes!). La plupart d'entre eux ont peu ou pas de sucre ajouté, grâce à ce fruit sucré, donc ils ne vont pas vous donner un accident de sucre. Et, vous obtiendrez une portion de fruits sains pour le cœur ainsi que les bienfaits du yogourt grec et du lait de coco. Une fois que vous aurez commencé à faire des popsicles, vous ne pourrez plus vous arrêter! Allez-y et commandez un moule à sucettes aujourd'hui pour vous préparer.

    1. Popsicles de confiture de yogourt et de myrtille

    Le yogourt glacé est un régal bien connu pour une bonne raison! La congélation de yogourt et de confiture de myrtilles crée un popsicle délicieusement crémeux qui est garanti pour satisfaire votre dent sucrée.

    2. Popsicles maison 3 ingrédients

    Il n'y a presque aucune raison pour laquelle vous ne devriez pas faire de popsicles quand il ne faut que 3 ingrédients pour les assembler! Ces sucettes glacées sont très crémeuses, grâce au lait de coco.

    3. Popsicles Crémeux Dulce de Leche

    Honnêtement, quoi de mieux que le caramel? Une recette au caramel qui utilise les dates comme édulcorant! Ces boissons gazeuses sont saines, mais elles n'ont certainement pas le même goût.

    4. Sucettes glacées au beurre d'arachide sans sucre

    Cette gâterie riche en protéines n'entraînera pas de chute de sucre. Tout ce dont vous avez besoin, c'est du lait de coco et du beurre de cacahuète!

    5. Pops de gâteau au fromage Berry

    Ces pops sont absolument magnifiques, et ils ont un goût tout aussi délicieux. Ils obtiennent leur texture de fromage à la crème faible en gras et sont sucrés avec du miel.

    6. Biscuits au beurre d'arachide et au chocolat

    Avant de penser que ceux-ci sont malsains, jetez un coup d'œil à la liste des ingrédients. Ils considèrent les bananes comme un moyen sain de réunir les saveurs classiques du chocolat et du beurre de cacahuète.

    7. Popsicles chai

    Qui veut aller chercher une tasse de chai à la vapeur par une chaude journée? Au lieu de cela, dirigez-vous vers le congélateur et obtenez tous les mêmes saveurs dans un emballage plus attrayant.

    8. Pouding au chocolat et au lait sans sucre

    Cette recette utilise des avocats pour donner au pudding une texture riche et crémeuse tout en utilisant des ingrédients naturels en même temps. Cet été, je dis oui au pudding sur un bâton!

    9. Popsicles grecques au yogourt

    Ces sucettes glacées rouges, blanches et bleues sont parfaites pour votre arrière-cour Fête du 4 juillet! Ils peuvent prendre un certain temps à préparer et à faire, mais ils seront complètement impressionnants.

    10. Sucettes glacées au yogourt aux fraises et à la lime

    La douceur des baies fraîches se mêle au citron vert vif et acidulé. On dirait que c'est le moyen idéal pour se rafraîchir par une chaude journée d'été!

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