55 Recettes instantanées de 30 tasses au four
Nous savons que le programme Whole30 n'est pas conçu pour être utilisé comme programme de perte de poids, mais nous l'aimons tout de même. Cela a aidé beaucoup de gens à se concentrer sur la consommation de vrais aliments et de manger sainement. Manger un régime sans produits laitiers, céréales, sucre, légumineuses ou alcool est un excellent moyen de revitaliser votre corps. Et, même si ce n'est pas un régime pour perdre du poids, la plupart des gens finissent par perdre du poids ! Le seul problème - les aliments entiers prennent plus de temps à préparer et vous risquez de vous retrouver à court de temps. N'ayez crainte, vous pouvez accélérer le processus de cuisson avec ces Recettes Instantanées Whole30.
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Il y a tellement d'amour à propos du Instant Pot . Cela m'aide à préparer le dîner en une fraction du temps, ce qui signifie que je suis moins susceptible d'opter pour la livraison. Cela peut aussi être une façon très saine de cuisiner, car vous n’avez pas besoin d’huile ou de graisse pour assembler un plat. Tous combinés, cela signifie que vous pouvez préparer ces recettes Whole 30 Instant Pot de manière saine en moins de temps. C'est génial! Plongeons dedans.
1. Patates douces cuites au four à chargement instantané
Les patates douces chargées sont un aliment complet de Whole30. Faites-les plus rapidement en utilisant le pot instantané!
2. Chou-fleur de sésame collant
Utiliser de l'érable est un non-non entier30, mais vous pouvez utiliser du jus d'orange sans sucre ajouté à la place de ce plat savoureux.
3. Le boeuf mongol
Qui doit emporter quand vous avez le pot instantané? Ce plat est plein et plein de légumes.
4. Soupe à la courge musquée
Vous n'avez pas besoin d'ajouter beaucoup à cette soupe pour la rendre savoureuse. C'est naturellement doux et délicieux.
5. Oeufs cuits durs à pot instantané
Les oeufs durs sont impossibles à obtenir sur la cuisinière. En utilisant le pot instantané, ils se révèlent parfaits à chaque fois.
6. Poulet entier
J'aime la facilité de faire cuire un poulet entier dans le pot instantané! Cela prend un tiers du temps et crée beaucoup moins de dégâts.
7. Ragoût de boeuf instantané
Nul besoin d'utiliser de la farine pour épaissir ce ragoût! Cette recette est si simple, vous pourriez le faire tout le temps.
8. Marinades au porc
Jetez un coup d'œil à la liste des ingrédients pour choisir celui qui convient à votre régime Whole30, mais ces marinades au pot instantané ajoutent une saveur délirante à vos plats de porc!
9. Poulet râpé mexicain facile
Si vous avez du poulet râpé sous la main, les possibilités sont infinies! C'est un excellent moyen d'avoir une protéine facile à utiliser avec peu ou pas de travail.
10. Curry de pommes de terre au potager instantané Vegan
J'adore le fait que Whole30 a révisé ses directives pour inclure les pommes de terre blanches! Ce curry facile est réconfortant, rapide et délicieux.
Nous savons que le programme Whole30 n'est pas conçu pour être utilisé comme programme de perte de poids, mais nous l'aimons tout de même. Cela a aidé beaucoup de gens à se concentrer sur la consommation de vrais aliments et de manger sainement. Manger un régime sans produits laitiers, céréales, sucre, légumineuses ou alcool est un excellent moyen de revitaliser votre corps. Et, même si ce n'est pas un régime pour perdre du poids, la plupart des gens finissent par perdre du poids ! Le seul problème - les aliments entiers prennent plus de temps à préparer et vous risquez de vous retrouver à court de temps. N'ayez crainte, vous pouvez accélérer le processus de cuisson avec ces Recettes Instantanées Whole30.
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1. Patates douces cuites au four à chargement instantané
Les patates douces chargées sont un aliment complet de Whole30. Faites-les plus rapidement en utilisant le pot instantané!
2. Chou-fleur de sésame collant
Utiliser de l'érable est un non-non entier30, mais vous pouvez utiliser du jus d'orange sans sucre ajouté à la place de ce plat savoureux.
3. Le boeuf mongol
Qui doit emporter quand vous avez le pot instantané? Ce plat est plein et plein de légumes.
4. Soupe à la courge musquée
Vous n'avez pas besoin d'ajouter beaucoup à cette soupe pour la rendre savoureuse. C'est naturellement doux et délicieux.
5. Oeufs cuits durs à pot instantané
Les oeufs durs sont impossibles à obtenir sur la cuisinière. En utilisant le pot instantané, ils se révèlent parfaits à chaque fois.
6. Poulet entier
J'aime la facilité de faire cuire un poulet entier dans le pot instantané! Cela prend un tiers du temps et crée beaucoup moins de dégâts.
7. Ragoût de boeuf instantané
Nul besoin d'utiliser de la farine pour épaissir ce ragoût! Cette recette est si simple, vous pourriez le faire tout le temps.
8. Marinades au porc
Jetez un coup d'œil à la liste des ingrédients pour choisir celui qui convient à votre régime Whole30, mais ces marinades au pot instantané ajoutent une saveur délirante à vos plats de porc!
9. Poulet râpé mexicain facile
Si vous avez du poulet râpé sous la main, les possibilités sont infinies! C'est un excellent moyen d'avoir une protéine facile à utiliser avec peu ou pas de travail.
10. Curry de pommes de terre au potager instantané Vegan
J'adore le fait que Whole30 a révisé ses directives pour inclure les pommes de terre blanches! Ce curry facile est réconfortant, rapide et délicieux.
