Bol à déjeuner méditerranéen Meze
Moya Mcallister
Moya Mcallister
Workouts : Bol à déjeuner méditerranéen Meze
Houmous et salade hachée sont des articles de petit déjeuner communs au Moyen-Orient, offrant un mélange de légumes frais, de graisses saines, de fibres
Non
Directions:
Pour faire une salade hachée, mélanger tous les ingrédients sauf le fromage feta et la pita dans un bol de taille moyenne.
faire du hoummos, placer les pois chiches, l'ail, le tahini, le jus de citron, le sel et le poivre noir dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.Avance de la machine, ajouter graduellement l'huile d'olive et bien mélanger
tasse de salade hachée et ¼ tasse de houmous côte à côte dans chaque bol Couvrir avec 2 cuillères à soupe de fromage feta et servir avec 2 quartiers de pita.
