Workouts : IZombie Star Robert Buckley parle d'entraînement, de musiques de gymnastique et de tongs chanceuses

Pour Robert Buckley, fitness n'est pas seulement un style de vie, c'est aussi un mouvement de carrière .

"Je me garde en forme parce que cela ouvre plus de portes », explique le naïf jovial de la Californie du Sud.« Si je dois faire appel à un athlète ou à un soldat je ne suis pas du genre: «Oh, merde, je» J'ai appris à perdre 30 livres 'vous savez?' Cette approche a porté ses fruits en 2015, quand il a été jeté comme ancien étudiant football sécurité Major Lilywhite dans le sombre hit comique iZombie, en est maintenant à sa quatrième saison en CW, mais il ne pouvait pas aller torse nu sur le régulier sans les éléments suivants:

1. Some Good Tunes

"Music is un must quand je m'entraîne », explique Buckley. "Par exemple, ma séance d'entraînement aujourd'hui, du début à la fin, a été alimentée par DMX, et c'était une joie. Je suis également motivé par cette belle citation que j'ai vue sur Instagram: «L'exercice ne devrait pas être une punition pour ce que vous avez mangé. Cela devrait être une célébration de ce que votre corps peut faire. »Maintenant, quand je m'entraîne, c'est comme: 'Hé, allez-y, corps! Merci d'avoir été capable de faire tout ce truc génial. "»

2. Quand je suis à Vancouver avec mon entraîneur, nous faisons des circuits vraiment intenses, comme faire du vélo d'assaut, puis des squats, puis des bancs, puis pousser un traîneau, avec seulement, comme, une pause de 30 secondes entre chaque chose. J'aime ça parce qu'il n'y a pas de temps à s'ennuyer. Quand il y a une pause de deux minutes entre les séries dans une séance d'entraînement, je me surprends à être un peu ADD. Avec celui-ci, vous suppliez en fait pour plus de temps d'arrêt parce que vous avez mal. C'est juste une stimulation constante. "

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3. Ses tongs (possiblement chanceuses)

«Je soulève des poids cinq fois par semaine, et puis j'aime toujours aller dans le hammam. Donc, un seul article dans mon sac de sport est des tongs. J'ai eu ma paire actuelle d'un événement alors que je faisais Lipstick Jungle, donc il y a probablement huit ans, et ils tiennent toujours le coup. Je ne veux pas me blesser et les appeler mes tongs chanceuses, mais c'est huit ans sans un seul cas de pied d'athlète. "

4. Pantalon de compression

"Surtout à Vancouver où iZombie tire mon pantalon de compression Nike est un incontournable. Ils sont à l'aise, ils me gardent au chaud et ils m'aident à transpirer. Je porte des shorts de basket-ball dessus, et si je veux faire du jogging ou faire une course avant d'aller au gym, mes jambes pâles et froides ne sont pas exposées à l'air vif de Vancouver. "

Regarder iZombie le lundi à 21 h sur la CW.

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