Workouts : Le succès de Muscle for Life: Regan P.

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    Le succès de Muscle for Life: Regan P.
     


    Le Progrès de Regan

     Progress Image Avant
     Progress Image 4 Mois

    Combien de mois de progrès vos photos représentent-elles? Quelles étaient vos statistiques pour chaque image?

    Ils représentent environ quatre mois.

    J'ai commencé à 225 lb et plus de 20% de graisse corporelle et réduit à 205 lb et un pourcentage de graisse corporelle d'environ 8-10% [19659009Qu'est-cequis'estpasséjusqu'icidansleprogramme?

    J'ai réduit mon poids incroyablement vite. En l'espace d'une semaine ou deux, j'ai commencé à voir de grands progrès en termes de perte de poids et de gain de force!

    J'ai pratiqué des sports au lycée et pendant ces quatre années, je ne suis guère devenu plus fort. Les programmes d'entraînement que mes entraîneurs m'ont donnés ne fonctionnaient pas très bien. Je vous le dis, cependant, j'ai doublé combien je retirais alors en seulement 6 mois Bigger Leaner Stronger .

    Quel entraînement séparé du livre as-tu utilisé?

    Je me sers de 5 jours du livre

    Qu'est-ce qui vous a presque empêché d'acheter le livre ou de commencer le programme?

    Avec toutes les conneries, j'ai supposé c'était un autre de ces programmes "magiques" qui promettaient des résultats fous sans aucune recherche sur le sujet.

    En tant que major de biologie, je suis très familier avec la recherche et la façon de choisir des ressources fiables, donc c'était rafraîchissant de voir

    Dans Bigger Leaner Stronger Mike admettait même qu'avec certaines des techniques on ne savait pas quel chemin était le meilleur, ce qui m'a montré qu'il ne l'était pas. J'essaie de me persuader. Il essayait juste d'informer. L'ensemble du programme m'a semblé logique après plusieurs années de cours de biologie au collège

    Qu'est-ce que vous aimez le plus dans le programme?

    J'ai aimé atteindre mes objectifs plus tôt que prévu. Je suis devenu plus fort que je ne le pensais! C'était amusant de faire de la force et des gains musculaires aussi rapidement.

    Comment ce programme se compare-t-il aux autres que vous avez essayés?

    Je n'ai jamais essayé un autre programme décrit dans un livre. Mais comme je l'ai dit plus tôt, mes entraîneurs à l'école secondaire ne semblaient pas savoir lécher sur la bonne programmation ou l'entraînement. Ils ne savaient même pas quelle forme était correcte pour certains exercices. Je n'ai jamais vu de réels progrès au lycée.

    Comment ce que tu as réalisé avec ton corps a-t-il changé d'autres aspects de ta vie?

    Eh bien, j'étais assez jolie pour me marier avec une fille que j'aurais cru hors de ma ligue précédemment, haha. Sérieusement cependant, j'ai l'impression d'avoir plus d'énergie pendant la journée et je suis évidemment plus capable de mieux faire les choses de tous les jours.

    Je crois honnêtement que ce programme m'a aussi aidé à l'école. Mon cerveau semblait fonctionner plus efficacement et je suis venu à découvrir plus tard que l'exercice augmente réellement la performance du cerveau!

    À qui recommanderiez-vous ce programme et pourquoi?

    Je l'ai déjà recommandé à mon épouse, mon frère, et papa parce que je sais que ça marche! Ils ont vu ma transformation comme cela s'est produit et ils voulaient essayer le programme aussi.

    Y a-t-il autre chose que vous aimeriez ajouter?

    Le régime alimentaire est définitivement la partie la plus difficile. Je devais commencer à manger de la nourriture fade et des recettes simples pour m'assurer que je faisais les choses correctement. Cependant, j'ai lentement trouvé des choses qui étaient délicieuses et saines.

    J'ai trouvé préférable de simplement plonger la tête en premier plutôt que de stagner parce que je ne savais pas vraiment quoi faire. Je l'ai compris en chemin et ce n'était pas si mal.

    La salle de gym est également intimidante, surtout quand votre entraînement est si différent de ce que font tous les autres. Mais j'ai appris à ignorer les sentiments désagréables - surtout après avoir vu de bons progrès rapidement.

    Avez-vous utilisé des suppléments de la Légion?

    Oui! J'ai utilisé WHEY + PULSE et TRITON . Whey + est sérieusement la protéine la plus savoureuse que j'ai jamais eue et Pulse a fait tellement mieux en comparaison de C4.

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