Workouts : Rock Hard Challenge Vainqueur 2018: Jason Mcbeath

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    Rock Hard Challenge Vainqueur 2018: Jason Mcbeath
     



     Jason Mcbeath Vainqueur du Challenge Rock Hard 2018

    Jason Mcbeath

    LES VOTES SONT ET JASON MCBEATH EST LE CHAMPION DU CHALLENGE ROCK HARD 2018!

    Nom: Jason Mcbeath
    Age: 36
    Poids initial: 230 lb.
    Poids à la fin: 218 lb
    Hauteur: 6'3 ″
    Lieu: Biloxi, MS

    Muscle & Fitness : Qu'est-ce qui vous a motivé à affronter le Rock Hard Challenge?

    Jason Mcbeath: J'ai fait la transformation parce que j'avais besoin de quelque chose pour me remonter le moral parce que je traversais beaucoup d'épreuves et de tribulations à l'époque. J'étais au chômage depuis plus de six mois et je ne savais pas d’où viendrait mon prochain repas. L'exercice physique était mon médicament de choix, ce qui m'a permis de rester positif. Quoi qu'il en soit, il était toujours là pour m'aider à garder ma santé mentale.

    M & F: Avez-vous apporté des modifications à notre plan recommandé? Si oui, qu'avez-vous ajouté à votre programme d'entraînement et de nutrition?

    JM: Muscle & Fitness a fourni d'excellents conseils nutritionnels et un programme d'entraînement, que j'ai suivis, mais j'ai également été formateur en 2007 et mes connaissances et mon expérience m'ont aidé . En ce qui concerne mon alimentation, j'ai utilisé un régime riche en protéines et en calories pour grossir et prendre de la taille, puis le régime faible en glucides de la semaine dernière pour commencer à réduire les graisses en excès. J'ai aussi utilisé une combinaison de sauna pour réduire la rétention d'eau.

    M & F: Quelle était la partie la plus difficile du défi pour vous?

    JM: Le plus dur était de rester discipliné finir et gagner, mais dans l'ensemble, le désir de travailler et de suivre un régime et de continuer était suffisant pour rester motivé. Je suis aussi une personne spirituelle et Dieu m'a vraiment aidé à garder mon esprit en paix et à rester discipliné.

    M & F: Comment votre régime et votre régime ont-ils changé depuis que vous avez terminé le défi? Espérez-vous continuer votre transformation?

    JM: Juste après la fin du concours, j'ai mangé ce que je voulais célébrer. Mais j'ai recommencé à manger maigre parce que je ne voulais pas retourner à ma façon de faire avant.

    M & F: Quels sont vos objectifs globaux en matière de condition physique?

    JM: S'entraîner à se transformer pour devenir un Dieu Super Saiyan et être dans la meilleure forme de ma vie [laughs]. Sérieusement, j’ai fait de la modélisation et des expositions par le passé et je veux poursuivre ma carrière dans tous les domaines de l’activité physique, que ce soit la modélisation, l’extension d’un film ou la participation à des compétitions de fitness. Mon prochain plan est de participer à des compétitions de fitness.

    M & F: Quel conseil donneriez-vous à d'autres personnes qui tentent de se transformer?

    JM: Peu importe ce que vous vivez, l'exercice peut briser cette barrière et aider. Je dirais à ceux qui veulent commencer leur cheminement physique: Sachez que ce n’est que vous contre vous-même. Sachez que «l’esprit est disposé, mais que la chair est faible». Vous pouvez faire tout ce que vous pensez. Même si vous n'êtes pas où vous voulez être maintenant, restez positif et continuez à grincer.

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