Tacos au tofu sain
Andrew Purcell
Pour sécher le tofu couvrir une assiette avec une serviette en papier et placer le bloc dessus. Mettre une autre serviette et une assiette sur le dessus et laisser reposer 30 minutes. Égoutter et hacher.
Non
Instructions:
Dans un grand bol, mélanger le tofu, les haricots, l'ananas, l'oignon rouge, le poivron, la coriandre et le zeste de citron vert.
et cayenne en poudre dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Pour servir, étendre la crème d'avocat sur les tortillas et garnir du mélange de tofu.
Andrew Purcell
Pour sécher le tofu couvrir une assiette avec une serviette en papier et placer le bloc dessus. Mettre une autre serviette et une assiette sur le dessus et laisser reposer 30 minutes. Égoutter et hacher.
Non
Instructions:
Dans un grand bol, mélanger le tofu, les haricots, l'ananas, l'oignon rouge, le poivron, la coriandre et le zeste de citron vert.
et cayenne en poudre dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Pour servir, étendre la crème d'avocat sur les tortillas et garnir du mélange de tofu.
Andrew Purcell
Pour sécher le tofu couvrir une assiette avec une serviette en papier et placer le bloc dessus. Mettre une autre serviette et une assiette sur le dessus et laisser reposer 30 minutes. Égoutter et hacher.
Non
Instructions:
Dans un grand bol, mélanger le tofu, les haricots, l'ananas, l'oignon rouge, le poivron, la coriandre et le zeste de citron vert.
et cayenne en poudre dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Pour servir, étendre la crème d'avocat sur les tortillas et garnir du mélange de tofu.