Exercice Du Yoga :
Ajoutez cette séquence de yoga de renforcement et d'allongement à votre routine d'entraînement hebdomadaire pour cibler les petits muscles qui définissent votre taille, vos jambes, vos bras et vos abdominaux. Cette séquence de yoga allonge votre corps et stimule votre métabolisme pour un entraînement doublement efficace.
