Exercice Du Yoga : Avant de commencer à pratiquer l'un des asanas, assurez-vous de vous échauffer avec quelques b …

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Exercice Du Yoga :



Avant de commencer à pratiquer l'un des asanas, assurez-vous de vous échauffer avec quelques exercices de base. Ceci est essentiel pour préparer votre corps aux poses de yoga. Inspirez profondément et expirez complètement.