Exercice Du Yoga :
Avez-vous déjà vu un bébé dormir? La prochaine fois que vous avez cette belle opportunité, regardez de plus près la façon dont elle respire. Les bébés respirent comme nous l'avons longtemps oublié. Ils inhalent les poumons et le diaphragme; Vous pouvez voir leurs ventres augmenter et descendre pendant qu'ils dorment. Si vous le comparez à votre mode de respiration, vous remarquerez que seul votre coffre augmente et tombe. Voila, le mystère de savoir pourquoi les tout-petits et les bébés sont tellement énergique et semblent si frais et radieux révèle …
