Exercice Du Yoga :
Douleurs constantes au dos et au cou? Votre posture pourrait-elle utiliser une mise à niveau? Si vous êtes assis penché à un bureau toute la journée, la réponse est probablement oui. Essayez ces 7 poses de yoga efficaces matin, jour ou nuit pour soulager la douleur #posture #yoga #athome