Exercice Du Yoga :
Des muscles de base solides – qui incluent vos abdos – sont à la fois une nécessité et un sous-produit d'une pratique régulière de yoga. Hors du tapis, un noyau solide se traduit par une meilleure posture et un ventre tonique. Bien que presque toutes les postures de yoga aident à renforcer vos abdos, certaines postures sont plus efficaces que d'autres. #yoga #poses
