Exercice Du Yoga :
D'une manière générale, l'anxiété est un trouble qui engendre la peur, l'inquiétude, l'appréhension et la nervosité. Ces émotions influent encore sur la façon dont nous nous comportons, et si elles sont prolongées, elles peuvent également vous affecter physiquement. L'anxiété est troublante, et même si un coup doux peut ne pas avoir de graves répercussions, une anxiété sévère peut avoir un impact majeur sur notre vie quotidienne. 10 Yoga efficace pose pour guérir l'anxiété
