Exercice Du Yoga :
En cette ère de compétition, où le stress physique et la surcharge sensorielle engloutissent la vie et la santé des enfants, la méditation active pour les enfants peut les aider de plusieurs façons. Tout comme les adultes, les enfants doivent également méditer régulièrement pour augmenter leur pouvoir de concentration, contrôler leur esprit, apaiser leur moi intérieur et renforcer leur confiance en soi. Mais, comment enseigner la méditation aux enfants?
