Exercice Du Yoga :
En raison de nos modes de vie sédentaires et de notre manque d'exercice, nous avons tendance à accumuler du gras dans les hanches et les cuisses. Cela nous fait sentir peu attrayant. Mais ne vous inquiétez pas! Voici quelques asanas de base en yoga pour réduire les hanches et les cuisses. Une bonne combinaison de régime et de yoga peut réduire la graisse dans ces zones problématiques.
