Exercice Du Yoga :
Équestres et tout le monde! Voici une routine de yoga de 5 minutes pour une bonne nuit de sommeil. Parfois, vous devez vous détendre activement pour vous reposer vraiment, et un peu de yoga moelleux pourrait être votre ticket pour un sommeil plus réparateur. Cette séquence de 5 minutes est conçue pour détendre votre corps et apaiser votre esprit afin que vous puissiez vous endormir facilement dans un sommeil réparateur corps / esprit réparateur. Ça marche vraiment! Dormir reposant! #yogainspiration #yoga #yogaeverydamnday
