Exercice Du Yoga : Equestres et tout le monde! Voici une routine de yoga de 5 minutes pour une bonne nuit de sommeil …

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    Exercice Du Yoga :



    Equestres & Tout le monde! Voici une routine de yoga de 5 minutes pour une bonne nuit de sommeil. Parfois, vous devez vous détendre activement pour vous reposer vraiment, et un peu de yoga moelleux pourrait être votre billet pour un sommeil plus réparateur. Cette séquence de 5 minutes est conçue pour détendre votre corps et calmer votre esprit afin que vous puissiez facilement vous détendre dans un sommeil réparateur, réparateur pour le corps et l'esprit. Ça marche vraiment! Reposant! #yogainspiration #yoga #yogaeverydamnday