Exercice Du Yoga : Il y a tellement d'avantages aux inversions et c'est très amusant à faire, mais si …

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Exercice Du Yoga :



Il y a tellement d'avantages aux inversions et elles sont très amusantes à faire, mais si vous n'êtes pas prêt pour elles, vous pouvez vous blesser ou vous effrayer en essayant à nouveau. Un noyau solide et un haut du corps solide sont nécessaires pour vous garder à l'envers dans toute inversion. Bien que vous …