Exercice Du Yoga :
La hernie discale peut être une affection très douloureuse. Cela se produit lorsque les disques placés entre votre vertèbre se déchirent et que l'intérieur du disque fait saillie. Cela met les nerfs adjacents sous pression. En termes plus simples, lorsque les disques intervertébraux sont compressés et commencent à se gonfler vers l’extérieur (hernie) ou, dans certains cas, à se rompre, ils provoquent de graves douleurs au bas du dos.
