Exercice Du Yoga :
L'agitation de la vie est devenue une source grave de stress et d'anxiété pour la plupart d'entre nous. Chaque personne sur deux a des lignes d'inquiétude sur son front, qui indiquent clairement son état d'esprit. Alors, prenons un peu de recul et comprenons d’abord ce que l’anxiété est réellement.
