Exercice Du Yoga : Le Supta Matsyendrasana, également appelé Supine Twist, The Twilight Reclining, le …

    1730

    Exercice Du Yoga :



    Le Supta Matsyendrasana, également appelé Supine Twist, The Twilight, le Seigneur reculant de la pose du poisson, et le Jathara Parivartanasana, est un Pose de débutant réparateur. On dit qu'il détend l'esprit et le corps. Cet asana est nommé d'après le Seigneur des poissons, Matsyendra, qui était un Yogi et l'élève de Lord Shiva.