Exercice Du Yoga :
Le Tadasana vous aide à maintenir un meilleur équilibre et vous permet de contrôler votre corps. Si vous êtes un klutz, continuez à laisser tomber des choses ou à trébucher sur des objets, c'est quelque chose que vous devriez certainement essayer. Lorsque vous effectuez cette asana, vous étirez votre corps tout entier lorsque vous atteignez le ciel.
