Exercice Du Yoga :
Le yoga est passé d’une simple forme d’exercice à la pratique physique bénéfique à une façon saine de se transformer, à la fois physiquement et spirituellement. Et cela a entraîné la montée de différents styles de yoga. Du simple Hatha yoga au yoga chaud et au yoga anti-gravité, vous l'appelez, vous l'avez. Bien que tous les styles de yoga soient basés sur un ensemble d’asanas de yoga, chaque style a sa propre liste d’avantages.
