Exercice Du Yoga : Les muscles forts du tronc – qui comprennent vos abdos – sont à la fois une nécessité …

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Exercice Du Yoga :



Les muscles forts du tronc – qui comprennent vos abdos – sont à la fois une nécessité et un sous-produit d'une pratique régulière du yoga. Hors du tapis, un noyau solide entraîne une meilleure posture et un ventre tonique. Bien que presque toutes les poses de yoga aident à renforcer vos abdos, certaines poses sont plus efficaces que d'autres. #yoga #poses