Exercice Du Yoga : Mudras signifie des gestes adoptés pendant les pranayams et les méditations qui dirigent le flux …

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Exercice Du Yoga :



Mudras signifie des gestes adoptés pendant les pranayams et les méditations qui dirigent le flux d’énergie dans notre corps. Les tantras yogiques disent que ces techniques de mudra yoga stimulent différentes zones du cerveau. #Yoga #mudras