Exercice Du Yoga :
Parfois, au milieu de notre emploi du temps chargé, nous pouvons nous arrêter pour jeter un coup d'œil sur nos vies. Et, en nous introspectant, nous pourrions constater que le stress et les tensions ont envahi notre corps et notre esprit, et que nous nous sommes peut-être détériorés à la fois physiologiquement et psychologiquement. Il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Vous pourriez peut-être faire un nettoyage en profondeur et réveiller vos chakras pour vous sentir énergisé, rafraîchi et en bonne santé. Après tout, l’énergie régit notre vie.
