Exercice Du Yoga : Préparez votre haut du corps pour des poses de yoga difficiles, y compris des inversions, en faisant …

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Exercice Du Yoga :



Préparez le haut de votre corps à des poses de yoga difficiles, y compris des inversions, en effectuant ces mouvements de force. Ces mouvements font travailler vos épaules pour vous renforcer et vous soutenir lorsque vous réalisez un appui renversé, une pose de haie ou un scorpion.