Exercice Du Yoga :
Secrets of Deep Meditation – Comment méditer profondément: La méditation n'est pas un exercice, une tâche ou une activité dans laquelle vous appliquez votre esprit. C'est un état de repos. Si profond qu'il peut être plus profond que le sommeil le plus profond que vous puissiez avoir. Dans cet état, votre esprit est évidemment immobile et en paix – libéré de tout souci et de toute agitation, et c'est à ce moment-là que la méditation a lieu. #Yoga #Méditation
