Exercice Du Yoga :
Si vous ressemblez à quelque chose comme moi, vos conversations tournent autour de «Rien ne marche!», «J'ai besoin de perdre du poids» ou «Je veux maigrir – mal!». J'ai essayé une myriade de régimes, pris au piège d'abondantes vidéos, et enterré ma tête sous des listicles sans fin. Devine quoi? Aucun d’entre eux n’a fonctionné, et je suis heureux qu’ils ne l’aient pas fait, car je ne me serais pas tourné vers le yoga. Et, dans le processus, cela n’aurait pas été une façon de vivre. Et oui, j'ai perdu du poids – des tonnes.
