Exercice Du Yoga :
Si vous êtes un poids lourd et que vous ne travaillez pas sur la mobilité, vous êtes forcé de rester tendu. Essayez ce flux de yoga rapide pour les haltérophiles que vous pouvez faire n’importe où pour aider à libérer certains de ces muscles que vous mettez au travail tous les jours. #weightlifting #yoga #mobility
