Exercice Du Yoga :
Tonifiez tout votre corps avec notre défi d'entraînement au yoga de 30 jours. Vous maîtriserez 6 poses chaque semaine pour créer un vinyasa à 24 poses d'ici la fin du mois qui renforcera votre cœur, améliorera la flexibilité et renforcera la force. Les poses incluent le chien descendant, le guerrier deux, la fente haute et plus encore.
