Exercice Du Yoga : Yoga Nidra est l'un des états les plus profonds de détente où votre corps peut se trouver alors que …

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Exercice Du Yoga :



Yoga Nidra est l'un des états les plus profonds de relaxation dans lequel votre corps peut se maintenir tout en conservant une conscience totale. Vous restez dans un état de rêve lucide, sont conscients de votre environnement de rêve, mais ont peu ou pas de conscience de votre environnement réel.