Meilleurs idées du nitrution :
Comparés aux aliments entiers contenant des glucides non raffinés, les glucides raffinés ont tendance à avoir un indice glycémique plus élevé, ce qui correspond à la capacité d'un aliment à augmenter votre glycémie. À cet égard, la consommation régulière de glucides raffinés augmente le risque de développer le diabète de type 2 et de nombreux autres problèmes de santé.
