Meilleurs idées du nitrution :
Par rapport aux aliments complets contenant des glucides non raffinés, les aliments raffinés en glucides ont tendance à avoir un indice glycémique plus élevé, qui est la capacité d'un aliment à augmenter votre taux de glycémie. À cet égard, la consommation régulière de glucides raffinés augmentera votre risque de développer un diabète de type 2 et d'autres problèmes de santé.
