Meilleurs idées du Nitrution : Si votre régime alimentaire ressemble à l'américain moyen, vous ne possédez pas assez de fibres, …

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Meilleurs idées du nitrution :



Si votre régime alimentaire ressemble à l'américain moyen, vous n'obtenez pas assez Fibre, comme vous devriez consommer entre 20 et 35 grammes de fibres chaque jour. La fibre vous aide à digérer efficacement vos aliments, en aidant le corps à absorber les nutriments provenant des aliments, et une seule tasse de purée de citrouille vous fournit 7,1 grammes de fibres alimentaires.