Meilleurs idées du Nitrution : Utilisez cette échelle de la faim et essayez de manger jusqu'à ce que vous soyez satisfait. Évitez de perdre connaissance …

Meilleurs idées du nitrution :

Utilisez cette échelle de la faim et essayez de manger jusqu'à ce que vous soyez satisfait. Évitez de manger inconsciemment et de manger jusqu'à ce que vous vous sentiez fourré / malade. #bien manger