Programme du régime :
La meilleure salade de 3 haricots – 1 à 15 oz de haricots noirs 1 à 15 oz de haricots rouges 1 à 15 oz de cannellini haricots 2 poivrons hachés (j'ai utilisé environ 2/3 d'un poivron rouge, orange et jaune, vous peut aussi utiliser du vert) 1 oignon rouge finement haché 1/4 c huile d'olive 1/4 c vinaigre de vin rouge 2 jus de citron vert (meilleur est frais) 1 T de jus de citron 1 T de sel 1 gousse d'ail écrasé 1 bouquet de coriandre hachée chili en poudre et poivre au goût
