Programme du régime :
La recette pour une bouchée parfaite: protéines, graisse saine et fibres pour maintenir votre niveau d’énergie et votre taux de sucre sanguin stables pendant la journée. Voici 15 combinaisons simples de collations riches en protéines pour vous donner satisfaction et vous alimenter dès que la faim frappe, le tout contenant environ 125 calories ou moins. Lesquels allez-vous emballer cette semaine? | Lumière de cuisson
