Programme du régime :
Les patates douces contiennent 400% plus de vitamine A que les patates blanches. Ils ont également plus de vitamine C, moins de calories, plus de fibres et peu de glucides nets qu'une pomme de terre blanche, bien qu'ils contiennent plus de sucre (source). En utilisant des patates douces et en les faisant cuire, vous pouvez profiter de vos frites de patates douces cuites au four avec moins de culpabilité!
