Programme du régime pour perdre le poids dans une semaine :
Ingrédients naturels de jus de beurre d'arachide: 1 tasse de yogourt grec simple 3 Tbl de beurre de cacahuée 1 chèvre Tbl 1/4 c. À thé de cannelle 1 cuillère Vanilla IdealShake Directions : 1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol 2. Dip fruits comme les pommes, les bananes, etc. et profitez-en! 3. Entreposer dans le réfrigérateur. Portions: 3 ou plus. Calories par portion: 222 / Carbs 28g / Fat 9g / Protein 15g
